فعاليات الموقع الاول للدراسة في العالم العربي:
جديد مسابقات التوظيف :
نرجو منكم التسجيل في منتدى الرائع والمفيد الموقع الاول للدراسة في العالم العربيhttp://arabeduc.alamontada.com/

  ارسل تقرير عن هذه المساهمة لمدير أو مشرف قفل تقارير هذه المساهمة
معلومات العضو
Sirène




معلومات إضافية
عدد المساهمات : 146
تاريخ التسجيل : 07/07/2014
معلومات الاتصال
مُساهمةموضوع: صينية اللحم بالبطاطا صينية اللحم بالبطاطا Calend10الإثنين أكتوبر 13, 2014 6:36 pm

صينية اللحم بالبطاطا



* المقادير


كيلو لحم مفروم 3-  ملاعق كبيرة زيت الزيتون -  نصف كوب بصل مفروم -  4 حبات بطاطا كبيرة مقطعة شرائح دائرية -  3 كوب طماطم مقشرة ومقطعة – ملعقة كبيرة صلصة طماطم – عصير ليمونة – ملعقة كبيرة خل- بهارات نصف ملعقة صغيرة قرفة ملح وفلفل اسود حسب الرغبة – نصف ملعقة صغيرة ريحان مجفف


* الطريقة


سخني زيت الزيتون وبعدين حطي اللحم وقلبيه لحد ما يتغير لونه وبعدين ضيفي البصل واتركيه لحد ما يبقى لونه شفاف  بعدها ضيفي الطماطم وملعقة الصلصة وعصير الليمون والخل
رشي الخليط بالملح والفلفل والبهارات وغطيه واتركيه لمدة دقيقتين.
جيبي صينية وادهنيها بقليل من الزبدة ثم رصي فيها شرائح البطاطا واسكبي فوقها خليط اللحم وغطيها ودخليها الفرن لمدة نصف ساعة.
الطبق الصغير يعطي 105سعرات حرارية




شهية طيبة

توقيع العضو: Sirène
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معلومات العضو
Kawtar




معلومات إضافية
عدد المساهمات : 125
تاريخ التسجيل : 21/10/2014
معلومات الاتصال
مُساهمةموضوع: رد: صينية اللحم بالبطاطا صينية اللحم بالبطاطا Calend10الثلاثاء أكتوبر 21, 2014 3:53 pm

صينية اللحم بالبطاطا Z

توقيع العضو: Kawtar
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معلومات العضو
Anfal

Anfal



معلومات إضافية
عدد المساهمات : 179
تاريخ التسجيل : 07/07/2014
معلومات الاتصال
مُساهمةموضوع: رد: صينية اللحم بالبطاطا صينية اللحم بالبطاطا Calend10الجمعة يونيو 05, 2015 5:19 pm

صينية اللحم بالبطاطا Dai49838


:flower:

توقيع العضو: Anfal
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معلومات العضو
nana




معلومات إضافية
عدد المساهمات : 106
تاريخ التسجيل : 30/05/2015
معلومات الاتصال
مُساهمةموضوع: رد: صينية اللحم بالبطاطا صينية اللحم بالبطاطا Calend10الأربعاء أغسطس 05, 2015 3:20 pm

صينية اللحم بالبطاطا 155761_1310594580

توقيع العضو: nana
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معلومات العضو
Batoul




معلومات إضافية
عدد المساهمات : 190
تاريخ التسجيل : 07/07/2014
معلومات الاتصال
مُساهمةموضوع: رد: صينية اللحم بالبطاطا صينية اللحم بالبطاطا Calend10الخميس أغسطس 06, 2015 11:03 pm

صينية اللحم بالبطاطا 582439

توقيع العضو: Batoul
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

صينية اللحم بالبطاطا

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» طريقة عمل صينية بطاطس في الفرن
» كرات اللحم بالجبن والخضروات ,,,,,,,وو شهية و لذيييييييييييييذة
» سمبوسك اللحم الشهية
» طريقة عمل صينية البطاطس البوريه باللحم المفروم ,,,,,,,,,, رووووووووووعة
» ساندويش كرات اللحم الإيطالي

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى المطبخ الذهبي :: الأطباق الرّئيسية-