فعاليات الموقع الاول للدراسة في العالم العربي:
جديد مسابقات التوظيف :
نرجو منكم التسجيل في منتدى الرائع والمفيد الموقع الاول للدراسة في العالم العربيhttp://arabeduc.alamontada.com/

  ارسل تقرير عن هذه المساهمة لمدير أو مشرف قفل تقارير هذه المساهمة
معلومات العضو
خموسطاعش




معلومات إضافية
عدد المساهمات : 4
تاريخ التسجيل : 27/06/2015
معلومات الاتصال
مُساهمةموضوع: وصفات طبيعية لحرق الدهون وصفات طبيعية لحرق الدهون Calend10السبت يونيو 27, 2015 8:05 pm

وصفات طبيعية لحرق الدهون 3917d17636de1636051f90aa4c831f0c

  إذا كنت سئمت إتباع الحمية الغذائية القاسية، وترغب في طرق فعالة النتيجة وسهلة في ذات الوقت، جرب معنا تلك الوصفات السحرية ذات المكونات الطبيعية والتي تعمل على إذابة الدهون المتراكمة في الجسم خاصة المتمركزة في منطقتي البطن والأرداف.
تلك الوصفات الطبيعية تعرف باسم مشروبات أو عصائر الديتوكس، والتي تعمل بدورها على تنظيف الجسم من السموم العالقة به، علي مدار مدة المواظبة عليها، ليس هذا فقط فإذا تناولت واحدة من تلك العصائر بشكل منتظم لمدة ثلاثة أشهر تقريبا، تستطيع فقد 15 كيلو جراما من وزنك الزائد.

نقدم لك مجموعة طرق لإعداد عصائر الديتوكس الرائعة النتائج:

عصير غني بالبوتاسيوم:

المقادير:

ثلاث حبات جزر متوسطة الحجم
ثلاثة أعواد كرفس
نصف حزمة سبانخ
نصف حزمة بقدونس

طريقة التحضير:

امزج المقادير السابق ذكرها في محضر الطعام، حتى يصير المزيج أملس القوام.

عصير جذور الزنجبيل:

المقادير:

حبة زنجبيل مقطعة شرائح رقيقة
عصير ليمونة طازج
ست حبات جزر مقطعة شرائح رقيقة “دون التخلص من الرأس”
حبة تفاح مقطعة شرائح رقيقة ومنزوعة البذور

طريقة التحضير:

اخفق هذه المقادير في محضر الطعام، حتى يصير المزيج أملس القوام.

مشروب الثوم المخفوق:

إلي جانب النتائج المذهلة من إذابة الدهون والتخلص من الوزن الزائد، هذا المشروب مفيد جدا لأصحاب الضغط العالي.

المقادير:

فصا ثوم مفريان
نصف حزمة بقدونس
حبة خيار
أربع حبات جزر “بالرأس”
عودا كرفس

طريقة التحضير:

اخفق المكونات السابقة لتكون ملساء القوام.

العصير الأخضر لذيذ المذاق:

المقادير:

نصف حزمة سبانخ
أوراق حبتي لفت
ربع كوب عصير برتقال
حبة موز صغيرة
حبة كيوي

طريقة التحضير:

أمزج كل ما سبق من مقادير في محضر الطعام.

عصير الطماطم:

المقادير:

ست حبات طماطم
ثلاث حبات بصل أخضر
ربع حبة فلفل أخضر
حبتا جزر
عودا كرفس
نصف حزمة سبانخ
نصف حزمة بقدونس
عصير ليمونتين

طريقة التحضير:

اخفق المقادير في محضر الطعام جيدا حتى تصبح ملساء القوام.

عصير مرق الخضراوات:

المقادير:

ثلاث حبات جزر
ثلاث حبات لفت
عودا كرفس
حبتا بنجر
نصف حزمة سبانخ
نصف حزمة ملفوف
نصف حزمة بقدونس
نصف بصلة
فصا ثوم مفريان

 طريقة التحضير:

اغلي جميع المقادير السابق ذكرها، ليكون الشراب هو العصير السحري لحرق الدهون.

الشاي الأخضر:

لا غني عن الشاي الأخضر في رحلة إذابة دهون الجسم، فهو من المشروبات الأكثر فعالية للتخلص من الوزن الزائد، ومن هنا نقدم لك عدة طرق لإعداد الشاي الأخضر منعا للإصابة بالملل.

الشاي الأخضر بنكهة الفانيليا:

المقادير:

كوب لبن زبادي خالي الدسم بنكهة الفانيليا
نصف كوب حليب خالي الدسم
ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر
ثلاثة أكواب فواكه مجمدة

طريقة التحضير:

أمزج لبن الزبادي مع الشاي الأخضر، ثم اخفق مع المزيج جميع المقادير السابقة في محضر الطعام حتى يصير المزيج أملسا.

شاي أخضر لاتيه:

المقادير:

ملعقة صغيرة شاي أخضر
ملعقة كبيرة سكر أو عسل أبيض
نصف كوب حليب خالي الدسم
كوب مكعبات ثلج

طريقة التحضير:

سخن القليل من الماء مع مراعاة عدم وصولها لدرجة الغليان، و أضيف الشاي الأخضر واخفقه حتى الذوبان تماما، ثم قلب مع مزيج الشاي السكر أو العسل والحليب وقلب حتى ذوبان حبيبات السكر، واشربه مع مكعبات الثلج.

شاي أخضر فرابيه:

المقادير:

كوب لبن زبادي بنكهة الفانيليا خالي الدسم
كوب حليب خالي الدسم
ملعقة كبيرة ماء ساخن
ملعقتان صغيرتان شاي أخضر
ستة مكعبات ثلج

طريقة التحضير:

سخن القليل من الماء مع مراعاة عدم الغليان، قلب مسحوق الشاي الأخضر حتى الذوبان تماما، ثم اخفق الحليب مع الخليط، وفي محضر الطعام اخفق جميع المكونات السابقة حتى يصير المزيج أملسا، أضيف مكعبات الثلج للمشروب.

الشاي الأخضر بالزنجبيل:

يعد الزنجبيل من النباتات الحارقة والتي تعمل بدورها على إذابة الدهون بفعالية، لذا ينصح دوما بتقطيع حبة الزنجبيل على الأطعمة المختلفة، ويا حبذا لو تم مزج الزنجبيل مع الشاي الأخضر فبالتأكيد ستكون النتائج مبهرة.

المقادير:

ملعقة كبيرة ماء ساخن
نصف ملعقة صغيرة مسحوق شاي أخضر
كوب مشروب زنجبيل
نصف ملعقة عسل “حسب التذوق”
مكعبات ثلج

طريقة التحضر:

أذيب الشاي الأخضر في الماء الساخن، ضع فيه مكعبات الثلج حتى يبرد الماء، ثم أضيف الزنجبيل مع العسل للشاي وقلبي جيدا.

توقيع العضو: خموسطاعش
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معلومات العضو
Admine

Admine


Admin
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 162
تاريخ التسجيل : 06/07/2014
العمر : 26
الموقع : جيجل
معلومات الاتصال
https://cuisine.hooxs.com
مُساهمةموضوع: رد: وصفات طبيعية لحرق الدهون وصفات طبيعية لحرق الدهون Calend10الإثنين يوليو 20, 2015 8:11 pm

وصفات كتير سهلة


تسلميييييي


وصفات طبيعية لحرق الدهون 1228_1226948816

توقيع العضو: Admine
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معلومات العضو
Sirène




معلومات إضافية
عدد المساهمات : 146
تاريخ التسجيل : 07/07/2014
معلومات الاتصال
مُساهمةموضوع: رد: وصفات طبيعية لحرق الدهون وصفات طبيعية لحرق الدهون Calend10الأحد يوليو 26, 2015 10:50 pm

وصفات طبيعية لحرق الدهون Hwaml.com_1377530770_403

توقيع العضو: Sirène
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معلومات العضو
Kawtar




معلومات إضافية
عدد المساهمات : 125
تاريخ التسجيل : 21/10/2014
معلومات الاتصال
مُساهمةموضوع: رد: وصفات طبيعية لحرق الدهون وصفات طبيعية لحرق الدهون Calend10السبت أغسطس 01, 2015 11:32 pm

وصفات طبيعية لحرق الدهون 1276815089

توقيع العضو: Kawtar
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معلومات العضو
Batoul




معلومات إضافية
عدد المساهمات : 190
تاريخ التسجيل : 07/07/2014
معلومات الاتصال
مُساهمةموضوع: رد: وصفات طبيعية لحرق الدهون وصفات طبيعية لحرق الدهون Calend10الخميس أغسطس 06, 2015 9:28 pm

وصفات طبيعية لحرق الدهون 226031

توقيع العضو: Batoul
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

وصفات طبيعية لحرق الدهون

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» هل هناك علاقة بين مضغ الطعام وحرق الدهون؟
» فوندو الشوكولاتة , سلطة الفواكه , كب كيك تحفة , لايس كريم ,,, مجموعة وصفات مميزة من برنامج ولا بالاحلام

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى المطبخ الذهبي :: الحمية و الرّشاقة-